Services de Psychologie

Nous pouvons tous être confrontés, à un moment donné de notre vie, à une situation qui nous paraît difficile à surmonter. Le psychologue est un professionnel qui sera à l’écoute de vos difficultés et de votre souffrance et qui vous accompagnera vers un mieux-être. Voici ci-dessous une liste non exhaustive des problématiques traitées.

Troubles anxieux

Je prends en charge divers troubles anxieux, notamment les troubles obsessionnels compulsifs (TOC), les phobies, l’anxiété généralisée ainsi que les difficultés à gérer les situations anxiogènes. Mon approche vise à aider les patients à comprendre et gérer ces manifestations pour retrouver un équilibre émotionnel et une meilleure qualité de vie.

Trouble de l’humeur

J’accompagne les personnes confrontées à une dépression, une tristesse persistante, un sentiment de vide, une image de soi négative. Je travaille également sur la gestion des émotions et les situations de détresse psychologique, en offrant un espace d’écoute et des outils adaptés pour surmonter ces difficultés.

Les dépendances, qu’elles concernent l’alcool, les drogues ou les jeux, peuvent avoir un impact profond sur la vie quotidienne et les relations. Mon intervention vise à soutenir les personnes dans leur démarche de compréhension et de gestion de ces comportements, en les aidant à retrouver un contrôle et un équilibre durable.

Dépendances
Événements de vie douloureux

Les épreuves telles qu’un décès, un divorce, une séparation ou la perte d’un emploi sont des moments particulièrement éprouvants. Je soutiens les personnes traversant ces épreuves en les aidant à exprimer leurs émotions, à faire le deuil et à reconstruire progressivement un projet de vie serein et épanouissant.

Approche

La thérapie cognitivo-comportementale est une approche thérapeutique qui vise à identifier et à modifier les pensées, les émotions et les comportements inadaptés qui entretiennent la problématique et les pensées négatives. Le thérapeute se centre sur les difficultés rapportées par la personne, dans l’ici et maintenant, mais ne néglige pas pour autant ses antécédents.

C’est une démarche active, qui repose sur une collaboration entre le patient et le thérapeute : nous identifions ensemble les comportements problématiques et nous fixons les objectifs de la thérapie. A l’aide de la relation thérapeutique, la personne va apprendre petit à petit à modifier ses comportements inadaptés et ses pensées erronées en mettant en place des comportements et des pensées en adéquation avec la réalité et ce, afin de surmonter son mal-être.

Services

Accompagnement psychologique

Psychologue à Libramont

Contact

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